Vhodné parametry týkající se voděodolnosti a prodyšnosti membrány, je jeden ze základních faktorů, určujících nákup horského oblečení (funkčního). Bohužel, vzniklo mnoho mýtů na téma negativního vlivu praní
Zóna aktivity 4F
V této zóně se tepová frekvence zvyšuje už při pomyšlení na další trénink. Najdete zde ty nejlepší způsoby, jak efektivně cvičit, seznámíte se s novými disciplínami a vyberete si oblečení podle vlastních potřeb. Provedeme vás také procesem péče o oblečení, ale také vám poradíme, co koupit pro milovníky různých sportů. Náš blog je průvodcem pro každého, kdo chce cítit 4krát silnější motivaci!
Připravte dětem sportovní den s vhodným dětským sportovním oblečením

Pokud vyznáváte aktivní životní styl, dost možná jste touto zdravou vášní “nakazili” i své děti. Vždyť touha hýbat se, hrát si a rozvíjet sílu a obratnost je tak přirozená!
Právě nyní, kdy už léto převzalo vládu a prázdniny jsou v plném proudu, se nabízí tolik možností pro dobrodružství a sportovní aktivity, například při společných procházkách přírodou a na dovolené na chatě či chalupě mezi lesy a poli.
A když už se sejde víc přátel nebo rodinných příslušníků s dětmi, co třeba uspořádat Dětský sportovní den? Pro malé sportovce to jistě bude zábava a příležitost lépe se skamarádit. Nezapomeňte na správné dívčí a chlapecké sportovní oblečení, aby se vaše děti cítili komfortně, během všech her, které jste si pro ně připravili.
Je čas sáhnout po dětském sportovním oblečení
Co budete k takovému Sportovnímu dni potřebovat? Kromě sportovního nářadí (bude-li třeba) a organizačních vychytávek, kterými mohou být i improvizované medaile či jiné odměny, páska sudího nebo libovolné prvky vtahující vaše sportovní ratolesti do jednotlivých her či disciplín, je to samozřejmě vhodné dětské sportovní oblečení.
Zvláště dívčí volnočasové oblečení se k sportování často příliš nehodí. Ovšem i v té největší romantičce může dřímat sportovní duch a v takové chvíli ráda vymění rozevláté šaty s volánky za vhodnější oblečení k dobývání medailí.
Dívčí sportovní oblečení pro každou malou i velkou slečnu
Dívčí trička na sport a volný čas najdete v naší nabídce v mnoha variantách a designech, spojuje je důraz na kvalitní provedení a materiál. Dívčí sportovní trika se dají snadno kombinovat s dívčími kraťasy nebo dívčími sportovními legínami, v chladnějším počasí jistě oceníte dívčí mikiny, s kapucí nebo bez. Kolekce je vytvořená z příjemných materiálů s důrazem na funkčnost i na současné módní trendy.
A pokud se chcete se svojí malou reprezentantkou sladit také vy, nahlédněte do kolekce Healthy team, stylově spojující sportovní oblečení pro malé slečny a jejich sportovně založené maminky.

Nezapomeňte na sportovní oblečení pro chlapce
Pokud se chystáte obléct i své dorůstající chlapecké sportovce, neměla by vaší pozornosti uniknout nabídka chlapeckého sportovního oblečení. Chlapecká sportovní trička a chlapecké kraťasy jsou vyrobeny s důrazem na kvalitu a maximální volnost pohybu.
Vybírat můžete z mnoha designů a barev, z jednoduchých tlumených modelů nebo modelů výrazných, s potiskem či s nápisy. Z triček nabídky 4F můžete zkrátka poskládat oblečení pro celý (nejen) fotbalový tým.

Hledáme poklad nebo ...
Do soutěží můžete zahrnout klasické disciplíny, kolektivní stejně jako individuální. Fotbalovým nebo nohejbalovým utkáním, volejbalem nebo třeba závodem v hodu do dálky se jistě nic nepokazí.
Oblíbené bývají i týmové aktivity typu štafeta, na souši nebo třeba ve vodní nádrži (samozřejmě pod dozorem dospělých). Nebo lze popustit uzdu fantazii a uspořádat třeba orientační běh obohacený o kreativní nebo vědomostní úkoly.
Zvláště menší děti ocení, když budou sportovní aktivity zasazené do nějakého příběhu, třeba když si poběží pro začarovaný poklad nebo budou hledat truhlu pirátů. Nebo když bude celý den pojmutý jako olympiáda, s přehlídkou družstev a klidně i vymyšlenými hymnami, Fantazii se meze nekladou
Populární na blogu
- 🚿 Péče o oblečení|💡 Tipy
Oblečení s membránou - jak prát softshell?
Vhodné parametry týkající se voděodolnosti a prodyšnosti membrány, je jeden ze základních faktorů, určujících nákup horského oblečení (funkčního). Bohužel, vzniklo mnoho mýtů na téma negativního vlivu praní
- 💡 Tipy|🤸 Tréninkové plány
Cvičení pro seniory – bezpečný způsob, jak zlepšit kondici každý den
Dospělý věk nemusí nutně znamenat, že se vzdáte fyzické aktivity. Právě naopak! V tomto období se rozumný a pravidelný pohyb stává nejlepší investicí do každodenní nezávislosti a pohody. Vhodné cvičení pro
- 🏃 Běh|💡 Tipy|👟 Obuv
Jak vybrat běžecké boty?
Tato otázka trápí každého začínajícího, ale i zkušeného běžce. Přinášíme vám několik doporučení, jak si běžeckou obuv správně vybrat.
- 🚴 Cyklistika
Projeďte se horami v kvalitním cyklistickém oblečení
Láká vás projet na kole některé pohoří? Než šlápnete do pedálů, vyberte si u nás kvalitní a stylové oblečení na cyklistiku, a to zejména cyklistické šortky
Nejhezčí výhled na hřebeny hor je ze sedla bicyklu?
Poznejte sport do hloubky
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)









