Dobré trekové boty jsou základem vybavení pro horskou turistiku. Správně zvolené boty vám zajistí pohodlí a ochrání vás před mnoha nebezpečnými situacemi na stezce. Nejste si jisti, jaký model zvolit a
Zóna aktivity 4F
V této zóně se tepová frekvence zvyšuje už při pomyšlení na další trénink. Najdete zde ty nejlepší způsoby, jak efektivně cvičit, seznámíte se s novými disciplínami a vyberete si oblečení podle vlastních potřeb. Provedeme vás také procesem péče o oblečení, ale také vám poradíme, co koupit pro milovníky různých sportů. Náš blog je průvodcem pro každého, kdo chce cítit 4krát silnější motivaci!
Léto přeje neformálnosti

Prázdniny. Mnoho z nás dospělých si při tom slově stále vybavuje dětské těšení a všechny ty zážitky a vůně. Procházky lesem, prsty zabořené v mechu, brouzdání v potoku, specifický odér koupaliště se stánkem s limonádou a langošem. Slunce zapadající nad horami nebo za řekou.
Léto je časem výletů a dlouhých teplých večerů jako stvořených pro setkávání s těmi, které máme rádi. Trávíme více času venku a den nabitý aktivitami často končí opékáním buřtů nebo grilováním, povídáním až do nočních hodin. Možná právě teď plánujete letní posezení pro sebe, pro rodinu a pro přátele. A zároveň s tím prohlížíte šatník a napadá vás, čím jej nejlépe obohatit pro všechny tyto letní parády?
S outdoorovmi aktivitami zažívá boom také outdoorové oblečení.
Není žádným tajemstvím, že spolu s outdoorovmi aktivitami zažívá boom také outdoorové oblečení. Mikiny, legíny a teplákové soupravy pomalu zabírají v šatnících více prostoru než oblečení formální. Spousta z nás se v nedávné době začala intenzivněji věnovat nějakému venkovnímu sportu nebo prostě jen trávit více času venku. A tak místo do silonek nebo kalhot s puky - jdeme do pánskych a dámských tepláků!

Tepláky drží krok se současnými trendy
Outdoorové oblečení, konkrétně dámske pánske tepláky značky 4F, drží krok se současnými trendy. Dámské a pánské tepláky už dávno nejsou kouskem vhodným pouze pro pletí zahrádky. Kvalitní materiál, zajímavá barevná škála a slušivé střihy udělají z dámských a pánských tepláků šmrncovní součást oblečení zaručující navíc svobodu pohybu. V dámských i pánských variantách najdete tepláky přiléhavé i volné, záleží na vašem vkusu i na typu outdoorové aktivity.

Současná móda přeje osobitosti a míchání stylů. Zároveň se často nebere příliš vážně. Už dávno nejsme svázání konvenčními pravidly v oblékání - a nakonec, dáma je dámou i v teplákách, gentleman jakbysmet. Tak natáhněte tepláky a užijte si přátelská setkání pod širým nebem.
Populární na blogu
- 🚶 Trekking|👟 Obuv
Jak si vybrat trekové boty?
Dobré trekové boty jsou základem vybavení pro horskou turistiku. Správně zvolené boty vám zajistí pohodlí a ochrání vás před mnoha nebezpečnými situacemi na stezce. Nejste si jisti, jaký model zvolit a
- 🧒 Pro děti|✨ Lifestyle
Máte doma prvňáčka? Jak u dětí vyvážit učení a sport
Jak jste prožívali první den v září? Tipli bychom si, že pokud vaše dítě právě poprvé vkročilo do školy, bylo toto datum spojeno s mnoha emocemi. S těšením i s nervozitou smíšenou se zvědavostí.
A pro dospělou
- 💡 Tipy|🏋 Fitness
Jak vybrat nejlepší tričko na cvičení?
Zdá se nám, že každé vysoce kvalitní tričko bude ideální pro libovolnou fyzickou aktivitu. To však není pravda! Sportovní trička je třeba vybírat zejména, pokud jde o sportovní aktivitu – zda je to fitness,
- 💡 Tipy|🤸 Tréninkové plány
Cvičení pro seniory – bezpečný způsob, jak zlepšit kondici každý den
Dospělý věk nemusí nutně znamenat, že se vzdáte fyzické aktivity. Právě naopak! V tomto období se rozumný a pravidelný pohyb stává nejlepší investicí do každodenní nezávislosti a pohody. Vhodné cvičení pro
Poznejte sport do hloubky









