Vhodné parametry týkající se voděodolnosti a prodyšnosti membrány, je jeden ze základních faktorů, určujících nákup horského oblečení (funkčního). Bohužel, vzniklo mnoho mýtů na téma negativního vlivu praní
Zóna aktivity 4F
V této zóně se tepová frekvence zvyšuje už při pomyšlení na další trénink. Najdete zde ty nejlepší způsoby, jak efektivně cvičit, seznámíte se s novými disciplínami a vyberete si oblečení podle vlastních potřeb. Provedeme vás také procesem péče o oblečení, ale také vám poradíme, co koupit pro milovníky různých sportů. Náš blog je průvodcem pro každého, kdo chce cítit 4krát silnější motivaci!
Máte doma prvňáčka? Jak u dětí vyvážit učení a sport

Jak jste prožívali první den v září? Tipli bychom si, že pokud vaše dítě právě poprvé vkročilo do školy, bylo toto datum spojeno s mnoha emocemi. S těšením i s nervozitou smíšenou se zvědavostí.
A pro dospělou část rodiny také se spoustou plánování, zařizování a praktických záležitostí. Například jak vybrat dobré vybavení na tělocvik či na volnočasový kroužek zahrnující mimo jiné dětské dívčí tepláky a nebo dětské chlapecké boty.

Ve zdravém těle zdravá mysl
Jistě přemýšlíte, jak dobře rozvrhnout svému dítěti čas pro sport, pro učení a třeba i pro “pouhé” lelkování? Aby rozvíjelo své motorické schopnosti a přitom nebylo přetížené?
Děti v tomto věku milují pestrost aktivit a jsou přirozeně zvídavé, lze tedy sport s učením nenásilně skloubit - například aktivity v přírodě či parku propojit s poznáváním stromů, květin, ptáků.

Schopnější díky sportu
Sportovní aktivity rozvíjejí schopnosti, které člověk posléze mnohonásobně zúročí nejen v tělocvičně či na hřišti. Díky sportu si děti osvojují princip fair play i umění přijmout prohru. V kolektivu kroužku se lehce navazují přátelské vztahy a toto prostředí pomáhá budovat pozitivní sebevědomí. V neposlední řadě zejména kolektivní hry posilují schopnost spolupráce, učí přemýšlet strategicky a slouží jako účinný lék proti dětským smutkům.

Co obléct na sport
Základem a univerzálním prvkem jsou jistě dětské dívči nebo chlapecké tepláky. Měly by být pohodlné a poskytovat potřebnou volnost pohybu. Dětské tepláky z naší nabídky vás osloví příjemným materiálem a spektrem barevného provedení od tlumených modelů po varianty s kombinací barev nebo s výraznými nápisy. Dívčí i chlapecké sportovní tepláky jsou opatřené praktickými kapsami a jednoduše je skombinujete se stylově ladící mikinou, trikem nebo dětskými chlapeckými nebo dívčí botou.

Dětské tenisky pro malé sportovce
Co jiného obout na běhání po lese nebo po hřišti než dětské tenisky? V nabídce našeho e-shopu vyberete tenisky odpovídající trendům ve funkčnosti i v designu. Sportovní dětské tenisky 4F zaujmou svým ponožkovým provedením a přizpůsobivým svrškem z pleteniny, který nikde netlačí a pro bezvadné odvětrávání je opatřen perforovanými zónami. Podešev z měkké pěny EVA zajišťuje vysoký komfort a zpevněný podpatek dodává zvýšenou stabilitu. V takových teniskách se bude běhat jako o závod!
Nezapomeňte také na odolné a módní školní batohy! Nabízíme dívčí batohy a chlapecké batohy pro mladší děti a teenagery.
Populární na blogu
- 🚿 Péče o oblečení|💡 Tipy
Oblečení s membránou - jak prát softshell?
Vhodné parametry týkající se voděodolnosti a prodyšnosti membrány, je jeden ze základních faktorů, určujících nákup horského oblečení (funkčního). Bohužel, vzniklo mnoho mýtů na téma negativního vlivu praní
- 💡 Tipy|🤸 Tréninkové plány
Cvičení pro seniory – bezpečný způsob, jak zlepšit kondici každý den
Dospělý věk nemusí nutně znamenat, že se vzdáte fyzické aktivity. Právě naopak! V tomto období se rozumný a pravidelný pohyb stává nejlepší investicí do každodenní nezávislosti a pohody. Vhodné cvičení pro
- 🏃 Běh|💡 Tipy|👟 Obuv
Jak vybrat běžecké boty?
Tato otázka trápí každého začínajícího, ale i zkušeného běžce. Přinášíme vám několik doporučení, jak si běžeckou obuv správně vybrat.
- 🚴 Cyklistika
Projeďte se horami v kvalitním cyklistickém oblečení
Láká vás projet na kole některé pohoří? Než šlápnete do pedálů, vyberte si u nás kvalitní a stylové oblečení na cyklistiku, a to zejména cyklistické šortky
Nejhezčí výhled na hřebeny hor je ze sedla bicyklu?
Poznejte sport do hloubky
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)









