Co si vzít s sebou do posilovny?

Oblečení určené pro trénink vám díky speciálním technologiím zajistí pohodlí při pohybu a zabrání zadržování vlhkosti na těle. Co si vzít s sebou do posilovny? Dobré jsou sportovní legíny, podprsenky a přiléhavá trička.

Co je potřeba si vzít s sebou do posilovny? Tyto doplňky podpoří váš trénink

Kompletní kontrolní seznam ke stažení pomůže zejména těm, kdo s tréninkem a posilováním teprve začínají. Co si vzít do fitka, pokud jde o základní příslušenství? Než vyjdete z domu, nezapomeňte si s sebou vzít podložku na cvičení, abyste se měli kde protáhnout a procvičit rovnováhu. Některá cvičení vyžadují použití elastického opasku nebo rukavic, na což je třeba myslet již při nákupu. Vezměte si s sebou do posilovny také sluchátka, abyste se ještě více motivovali svou oblíbenou hudbou.

Co si vzít s sebou do fitka?

Pokud se chystáte navštěvovat hodiny, náš seznam vám napoví, co si do posilovny sbalit. Od bot a oblečení, které udrží vaši pokožku v suchu, až po náplasti na drobná poranění a odřeniny. Kontrolní seznam si můžete vytisknout předem a vzít si ho s sebou na nákup. Pak vám určitě neuniknou doplňky, jako je láhev na vodu, podložka nebo posilovací gumy. Je také dobré si předem připravit zdravé a výživné občerstvení.

Tréninkové oblečení a doplňky pro juniory

Cvičení v posilovně může být také skvělý způsob, jak strávit čas se svým dítětem. Při výběru oblečení pro juniora zvolte prodyšné a pružné materiály a pohodlnou obuv. Pro zajištění bezpečnosti můžete také investovat do chráničů kloubů. Všechno potřebné oblečení a doplňky si sbalte do prostorného a barevného batohu od 4F.