Dobrá běžecká obuv od 4F
Vhodné běžecké boty nejen zvyšují pohodlí při tréninku, ale především snižují riziko zranění. Výběr bot z nabídky 4F zaručuje nejlepší poměr ceny a kvality lidem, kteří s běháním teprve začínají, i zkušeným běžcům, kteří běhají městské maratony nebo se účastní běžeckých závodů. Běžecká obuv v našem sortimentu ma moderní design, pevnou konstrukcí a inovativní technologie, které mají příznivý vliv na ergonomii běhu. Naše běžecké boty perfektně padnou a stabilizují chodidlo díky pevné konstrukci svršku. Ten je vyroben z prodyšné síťoviny a navíc zajišťuje optimální větrání chodidla. Velmi důležitou součástí běžeckých bot je také podrážka. Používáme gumovou podešev, která běžcům zajišťuje větší odpružení a přilnavost. Na patu dáváme dodatečný stabilizační prvek. Boty na běh 4F mají navíc systém reflexních prvků, které zaručují dobrou viditelnost i při zatažené obloze nebo po setmění. Na krátké i dlouhé vzdálenosti se velmi osvědčí boty se stélkou Ortholite 4F.
Jak vybrat ideální tréninkové boty na běh?
Začínající běžci by si měli vybrat běžeckou obuv, ve které se cítí pohodlně. Na nákup nemusíme mít velký rozpočet, protože na začátku nebudeme zdolávat mnohakilometrové trasy. Pokročilejší běžci naopak přizpůsobí výběr běžeckých bot typu nártu (nízký, normální nebo vysoký) a také biomechanice svého běhu:
- Pronaci – pohyb dovnitř
- Supinaci – pohyb směrem ven
- Nadměrné pronaci – nadměrný pohyb dovnitř
- Nadměrné supinaci – nadměrný pohyb směrem ven
Vyberte si větší velikost běžecké obuvi
Při objednávání běžecké obuvi online je třeba mít na paměti, že byste měli vybírat modely, které jsou o velikost větší než vaše běžná obuv na každodenní chůzi. Abychom se vyhnuli odřeninám nohou a poraněním nehtů při častém, opakovaném a dynamickém pohybu, potřebuje naše chodidlo podstatně více prostoru. V kamenných prodejnách je vhodné si tréninkové boty vyzkoušet a otestovat. Na nákupy se však vydejme odpoledne, kdy jsou naše chodidla už poněkud unavená a oteklá.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
