Dobré trekové boty jsou základem vybavení pro horskou turistiku. Správně zvolené boty vám zajistí pohodlí a ochrání vás před mnoha nebezpečnými situacemi na stezce. Nejste si jisti, jaký model zvolit a
Zóna aktivity 4F
V této zóně se tepová frekvence zvyšuje už při pomyšlení na další trénink. Najdete zde ty nejlepší způsoby, jak efektivně cvičit, seznámíte se s novými disciplínami a vyberete si oblečení podle vlastních potřeb. Provedeme vás také procesem péče o oblečení, ale také vám poradíme, co koupit pro milovníky různých sportů. Náš blog je průvodcem pro každého, kdo chce cítit 4krát silnější motivaci!
Publikováno: 4/5/2020🏃 Běh|💡 Tipy
Legíny nebo kalhoty – co si obléct na běháni?
Mnoho běžců trápí otázka, jaké spodní oblečení by měli zvolit, je-li venku chladné počasí. Potřebují kompresní kalhoty, tříčtvrteční kalhoty, legíny nebo kalhoty? Protože legíny a kalhoty jsou nejoblíbenějším kouskem oblečení v chladnějších dnech, přinášíme vám několik tipů, na základě kterých si toto oblečení můžete vybrat.
Legíny na běhání
Mnoho špičkových, ale i amatérských běžců v dnešní době sáhne po běžeckých legínách, a to z několika důvodů. Jejich výhodou je pocit flexibility a rychlosti. Příjemný elastický materiál se vašemu tělu přizpůsobí a bude pro vás jako vaše druhá kůže. Na rozdíl od volných kalhot na běhání odvádějí pot a vy se tak při běhu cítíte příjemněji.
Sportovní značka 4F vám přináší pánské běžecké legíny, které jsou vyrobeny z přiléhavého elastického materiálu. Rychleschnoucí vlákna 4FDry absorbují vlhkost z pokožky během tréninku, vnitřek je vyroben z česaného materiálu a chrání před chladem. Výhodou těchto pánských tréninkových legín jsou také pružné nitě na švy, které předcházejí poškození pokožky, technika pletení single jersey pak zajišťuje vysoký stupeň flexibility. Silikonové protiskluzové prvky na manžetách zároveň zajistí, že se kalhoty při běhu nevyhrnou. Zóny se zvýšenou ventilací, které jsou umístěny podél nohavic, přinášejí optimální cirkulaci vzduchu.
Dámské běžecké legíny v délce ⅞ s vysokým pasem jsou vyrobeny z elastického a funkčního materiálu. Technologie 4FDry zaručuje správný odvod vlhkosti a strategicky umístěné reflexní prvky zajišťují bezpečnost a viditelnost při běžeckém tréninku ve zhoršených světelných podmínkách. Jejich výhodou je také zadní kapsa, která má zapínání na zip ukrytý ve švu. Umožňuje uschování drobností, jako je např. klíč alebo karta.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Běžecké kalhoty
Jsou vhodným oblečením při zahřívání, protože teplo, které se v nich zachytává, zahřívá svaly na nohou rychleji. Jsou také vhodnou alternativou, pokud chcete spalovat kalorie, protože jejich délka a hmotnost při běhu způsobují, že se vaše nohy potí a zahřívají rychleji. A protože se vaše tělo ochlazuje, spotřebovává vyšší množství kalorií.
Pánské běžecké kalhoty od sportovní značky 4F jsou vyrobeny z elastického materiálu. Mimořádně lehká konstrukce a rychleschnoucí materiál technologii 4FDry přinášejí komfort během každého tréninku a zaručují správné odvádění vlhkosti. Elastický materiál s technologií 4Way Stretch se roztahuje do všech směrů. Na rozdíl od pánských běžeckých legín mají nezateplený vnitřek. Oblast kolen je profilována a strategicky umístěné perforace podporují cirkulaci vzduchu. Kromě elastického pasu s vnitřní stahovací šňůrkou pro individuální úpravy jsou pánské běžecké kalhoty vybaveny také dvěma otevřenými bočními kapsami a jednou zadní kapsou, která má zapínání na zip.
Podobně také dámské funkční běžecké kalhoty jsou vyrobeny z elastického materiálu. Kalhoty lze rozepnout až do výše lýtek. Rychleschnoucí materiál s technologií 4FDry zaručuje při běžeckém tréninku dostatečný komfort. Perforované boční panely podél nohavic zároveň podporují cirkulaci vzduchu. Jsou vybaveny reflexními prvky, boční kapsou na zip, ale také elastickým pasem s vnitřní stahovací šňůrkou.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ať už se rozhodnete pro běžecké legíny nebo běžecké kalhoty, sportovní značka 4F vám tyto části běžeckého oblečení přináší ve vysoké kvalitě. Výběr je na vás. Oblékejte se s námi stylově a funkčně.
Populární na blogu
- 🚶 Trekking|👟 Obuv
Jak si vybrat trekové boty?
Dobré trekové boty jsou základem vybavení pro horskou turistiku. Správně zvolené boty vám zajistí pohodlí a ochrání vás před mnoha nebezpečnými situacemi na stezce. Nejste si jisti, jaký model zvolit a
- 🧒 Pro děti|✨ Lifestyle
Máte doma prvňáčka? Jak u dětí vyvážit učení a sport
Jak jste prožívali první den v září? Tipli bychom si, že pokud vaše dítě právě poprvé vkročilo do školy, bylo toto datum spojeno s mnoha emocemi. S těšením i s nervozitou smíšenou se zvědavostí.
A pro dospělou
- 💡 Tipy|🏋 Fitness
Jak vybrat nejlepší tričko na cvičení?
Zdá se nám, že každé vysoce kvalitní tričko bude ideální pro libovolnou fyzickou aktivitu. To však není pravda! Sportovní trička je třeba vybírat zejména, pokud jde o sportovní aktivitu – zda je to fitness,
- 💡 Tipy
Jak se obléct, když je ráno chladno a odpoledne teplo?
Zdá se, že je slunečno, a přesto svěže? Počasí v Česku, zejména v přechodných obdobích, se neustále mění. Pokud stojíš před skříní a přemýšlíš, jak se obléct na 15 stupňů nebo když je ráno chladno a odpoledne
Poznejte sport do hloubky
