Některé údaje shromažďované tímto poskytovatelem slouží pro účely personalizace a měření efektivity reklamy.
Některé údaje shromažďované tímto poskytovatelem slouží pro účely personalizace a měření efektivity reklamy.
Některé údaje shromažďované tímto poskytovatelem slouží pro účely personalizace a měření efektivity reklamy.
Zóna aktivity 4F
V této zóně se tepová frekvence zvyšuje už při pomyšlení na další trénink. Najdete zde ty nejlepší způsoby, jak efektivně cvičit, seznámíte se s novými disciplínami a vyberete si oblečení podle vlastních potřeb. Provedeme vás také procesem péče o oblečení, ale také vám poradíme, co koupit pro milovníky různých sportů. Náš blog je průvodcem pro každého, kdo chce cítit 4krát silnější motivaci!
Kategorie
Populární na blogu
Jak si vybrat běžeckou bundu?
Přinášíme vám několik tipů, jak si správně vybrat běžeckou bundu. Více se dozvíte z článku.
Připravte se, lyžařská sezóna začíná
Těšíte se na zimu? Už první přízemní mrazíky u ledaskoho vyvolávají vlnu nevole a touhu strávit nadcházející roční období na tropické pláži.
Jiní se naopak nemohou dočkat sněhové nadílky a těší se, až vyrazí
Léto přeje neformálnosti
Prázdniny. Mnoho z nás dospělých si při tom slově stále vybavuje dětské těšení a všechny ty zážitky a vůně. Procházky lesem, prsty zabořené v mechu, brouzdání v potoku, specifický odér koupaliště se stánkem
Cvičení pro seniory – bezpečný způsob, jak zlepšit kondici každý den
Dospělý věk nemusí nutně znamenat, že se vzdáte fyzické aktivity. Právě naopak! V tomto období se rozumný a pravidelný pohyb stává nejlepší investicí do každodenní nezávislosti a pohody. Vhodné cvičení pro
Správné tréninkové oblečení může zvýšit vaše pohodlí a posunout váš trénink na vyšší úroveň. Jaké zvolit, aby poskytovalo pohodlí a pomohlo zlepšit výkon? Podívejte se na 6 vlastností dobrého tréninkového oblečení, na něž se vyplatí před nákupem zaměřit.
Legíny, topy, trička a tepláky - tréninkové oblečení se zdá být synonymem pohodlí. Ukázalo se však, že ne každé sportovní oblečení zajistí pohodlí při běhu a ne každé bude dobře fungovat v posilovně. Na co se tedy při nákupu zaměřit a čím se řídit?
V první řadě přizpůsobte své sportovní oblečení zvolenému sportu. Například běžecké legíny a legíny na jógu se od sebe velmi liší, jsou ušity z různých druhů tkanin a plní různé funkce. První by měly odvádět pot, druhé by měly přiléhat k tělu jako druhá kůže. Abyste si při svých oblíbených aktivitách užili maximální pohodlí, je vhodné zvolit sportovní oblečení určené pro konkrétní typ sportu.
)
)
Nejnižší cena za posledních 30 dní před snížením
)
)
)
)
)
Nejnižší cena za posledních 30 dní před snížením
)
)
Nejnižší cena za posledních 30 dní před snížením
Ať už trénujete crossfit, běháte nebo zvedáte činky v posilovně, vaše tréninkové oblečení by mělo být prodyšné. Prodyšnost je jednou ze základních vlastností cvičebního úboru, na kterou nesmíme zapomínat, a to bez ohledu na zvolenou disciplínu. Nezapomeňte, že při intenzivním cvičení se zvyšuje tělesná teplota. Abyste se vyhnuli přehřátí a nepohodlí, je nejlepší zvolit prodyšné tréninkové oblečení. Navzdory tomu, co si možná myslíte, však bavlna není dobrým řešením, protože rychle absorbuje pot a lepí se na tělo. Je lepší volit sportovní oblečení z inovativních funkčních tkanin a věnovat zvláštní pozornost ventilaci, která se často nachází v podpaží nebo na bočních částech legín.
Zpocené oblečení vám může účinně bránit v tréninku, zejména když se vám propocené tričko lepí na kůži a chladí vaše tělo. Pokud ten pocit znáte, vyberte si tréninkové oblečení, které odvádí vlhkost na vnější stranu a zanechává pokožku suchou i během dynamického cvičení. Skvěle poslouží sportovní oblečení z rychleschnoucích materiálů s technologií 4FDry. Další výhodou může být pohlcování nepříjemných pachů, které je zaručeno přítomností iontů stříbra ve složení tkaniny.
Trénujete venku? Pokud ano, výběr oblečení na trénink by neměl být nahodilý. Oblečení na outdoor cvičení by mělo poskytovat nejen tepelný komfort, ale také chránit před větrem, mrazem nebo deštěm. Vhodnou první vrstvou je termoprádlo, které účinně izoluje od vnějších podmínek a udržuje teplo. Přes něj si můžeme obléct teplou fleecovou mikinu proslulou svými termoizolačními vlastnostmi nebo softshell, tedy membránovou bundu, která chrání před větrem a lehkými srážkami. Dobré oblečení pro venkovní trénink musí být prodyšné a odolné vůči nepříznivým povětrnostním podmínkám.
Přečtěte si také: Membrána v oblečení - co to je a jak funguje?
Klišé? Ne tak docela. Tréninkové oblečení by mělo být pohodlné, což v praxi znamená, že nesmí bránit v pohybu, tlačit, škrábat, ale také padat nebo sklouzávat z těla. Neustálé vytahování legín nebo upravování ramínek sportovní podprsenky může být rušivé a rozptylující. Tréninkové oblečení by proto mělo být přizpůsobeno vaší oblíbené aktivitě, postavě a mírám. Například se nám bude pohodlněji běhat v přiléhavých legínách než v teplácích s širokými nohavicemi, které mohou překážet v pohybu. Tréninkové oblečení by mělo být dobře padnoucí z hlediska střihu i velikosti.
Není pochyb o tom, že kvalitní tréninkové oblečení znamená pohodlí i dlouhou životnost. Vysoce kvalitní materiály zajišťují tepelný komfort, správné přizpůsobení a funkčnost. Oblečení vyrobené z kvalitního materiálu navíc vydrží déle v dobrém stavu, takže se vyhnete nutnosti obměňovat sportovní šatník každou sezónu. V době klimatických změn je dobré zvolit také tréninkové oblečení, které bylo vytvořeno s ohledem na životní prostředí. Například legíny nebo 4F sportovní trička se velmi často šijí z recyklovaného polyesteru.
Pohodlí a optimální střih nejsou všechno. Oblečení pro trénink v posilovně nebo v přírodě může poskytovat pohodlí a zároveň skvěle vypadat. Stylové a módní tréninkové oblečení může být dobrou motivací. Určitě je budete nosit s potěšením, a proto se nebudete moci dočkat, až si je znovu obléknete na další trénink.
Při výběru sportovního oblečení, které vám zajistí maximální pohodlí, je třeba se zaměřit na druh sportu. Například běžecké legíny se liší od legín na jógu - jsou ušity z jiných materiálů a plní jiné funkce.
Dobře zvolené tréninkové oblečení zvyšuje pohodlí a posouvá trénink na vyšší úroveň. Mezi vlastnosti, které by mělo mít dobré tréninkové oblečení patří prodyšnost, odvádění vlhkosti, ochrana vůči vnějším podmínkám, pohodlí, kvalita a design.
☑️ Vlastnosti dobrého lyžařského oblečení
Populární na blogu
Jak si vybrat běžeckou bundu?
Přinášíme vám několik tipů, jak si správně vybrat běžeckou bundu. Více se dozvíte z článku.
Připravte se, lyžařská sezóna začíná
Těšíte se na zimu? Už první přízemní mrazíky u ledaskoho vyvolávají vlnu nevole a touhu strávit nadcházející roční období na tropické pláži.
Jiní se naopak nemohou dočkat sněhové nadílky a těší se, až vyrazí
Léto přeje neformálnosti
Prázdniny. Mnoho z nás dospělých si při tom slově stále vybavuje dětské těšení a všechny ty zážitky a vůně. Procházky lesem, prsty zabořené v mechu, brouzdání v potoku, specifický odér koupaliště se stánkem
Cvičení pro seniory – bezpečný způsob, jak zlepšit kondici každý den
Dospělý věk nemusí nutně znamenat, že se vzdáte fyzické aktivity. Právě naopak! V tomto období se rozumný a pravidelný pohyb stává nejlepší investicí do každodenní nezávislosti a pohody. Vhodné cvičení pro
Poznejte sport do hloubky
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
