Najdete zde prvky tenisu a squashe. Padel, jak se mu říká, je poměrně snadné se naučit, je velmi prospěšný a rozvíjí koordinaci a kondici. Chcete se o tomto tématu dozvědět více? Zjistěte, jak se padel hraje - poznejte pravidla hry.
Padel - co je to za hru?
Slyšíte tento název poprvé? Zajímá vás, o čem tento sport je? Padel je - zjednodušeně řečeno - raketový společenský sport, který v sobě spojuje prvky squashe a tenisu. Zápasy se hrají na kurtu obklopeném skleněnými stěnami a kovovou sítí. Nejčastější formou je čtyřhra, tedy dvojice – proti sobě soutěží dva týmy složené ze dvou hráčů. Díky tomu, že padel je považován za snadno zvládnutelný sport, získává na popularitě; jak v Česku, tak po celém světě.
Nejdůležitější vlastnosti padelu
Padel vychází z tenisu a squashe. Co to znamená v praxi? Pravidla bodování jsou podobná tenisu a možnost odrážet míček od stěn připomíná squash. Mezi další vlastnosti padelu patří:
-
Rakety bez výpletu – připomínají ty, které se používají při hraní tenisu. Jsou vyrobeny z lehkých materiálů. Od tenisových raket se liší menší velikostí.
-
Malý míček - má průměr asi 6,5 cm, což znamená, že je o něco menší než tenisový míček. Důležité je, že se vyznačuje také nižším tlakem.
-
Čtyřhra – padel je obvykle čtyřhra, ale někdy zahrnuje i zápasy ve dvouhře.
Jak hrát padel?
Než začnete hrát padel, zjistěte si, kde je ve vašem okolí vhodný kurt. Záleží jen na vás, zda se přihlásíte na lekce s profesionálním instruktorem, nebo se budete učit hru s přáteli. Dobrou volbou je účast na bezplatných ukázkách pořádaných padelovými kluby.
Seznamte se s pravidly hry
Jak hrát padel? Seznamte se s nejdůležitějšími pravidly hry:
-
Podání - proveďte je zespodu, poté, co se míček odrazí od země. Měl by se odrazit v podávacím poli vašeho soupeře.
-
Odrážení míče od stěn - míček se může na každé straně hřiště odrazit pouze jednou. Důležité je, že se může dotýkat stěny, ale ne sítě.
-
Bodování - podobně jako v tenise - 15, 30, 40, gem. Abyste vyhráli hru, musíte získat 4 body a mít minimálně dvoubodový náskok.
-
Vítězství - zápas se obvykle hraje na 2 vítězné sety.
-
Kurt - rozměry 20 x 10 metrů.
-
Čtyřhra - nejčastěji se hrají zápasy dvojic, ale na menším kurtu se může odehrát i duel 1 na 1.
Pořiďte si potřebné vybavení
Dalším krokem je pořízení si potřebného vybavení. Abyste mohli začít hrát padel, budete potřebovat:
-
Raketu - lehkou, praktickou, s otvory. Padelová raketa by neměla mít výplet.
-
Míčky - malé, určené pro padel.
-
Sportovní oblečení - pohodlné, neomezující v pohybu. Vyberte si lehké oblečení na padel, jako jsou kraťasy nebo tenisová sukně a tričko.
-
Obuv s dobrým odpružením, nejlépe specializovaná - zkontrolujte, zda boty poskytují dostatečnou přilnavost a ventilaci a zda je jejich podrážka odolná proti oděru.
Zjistěte, jaké jsou techniky hry
Naučte se základní techniky používané v padelu. Nezapomeňte, že:
-
Podání by mělo být prováděné zespodu. Nemusí být silné, ale důležitá je přesnost.
-
Forehand a backhand připomínají techniky používané v tenise. V případě padelu je však důležitý krátký záběr.
-
Hra proti zdi je důležitou součástí zápasu. Jakmile se míč odrazí od země a od zdi, můžete ho zahrát zpět.
-
Volej znamená trefit míč rovnou ze vzduchu – bez dopadu. Snažte se, aby byl rychlý a přesný.
-
Lob neboli vysoký úder míče, kterým můžete překvapit soupeře. Můžete ho provést v obraně nebo v útoku. Lob vám umožní nejen získat více bodů, ale také změnit tempo hry.
Začínáme hrát
Je čas na první zápas! Zaujměte správnou pozici: postavte se volně s mírně pokrčenými koleny. Soustřeďte svou pozornost na míč, nikoli na tvrdé údery. Zůstaňte v kontaktu se svým partnerem - to je nejdůležitější pravidlo každé týmové hry. Co je ještě důležité? Buďte trpěliví; s každým dalším zápasem bude vaše hra plynulejší a promyšlenější.
Řiďte se těmito tipy
Abyste si usnadnili začátky svého pedelového dobrodružství, řiďte se následujícími tipy:
-
Nestůjte uprostřed kurtu - můžete tak snadno ztratit kontrolu nad míčem.
-
Míček směřujte na nohy soupeře, aby se mu hůře odrážel.
-
Využívejte stěny - odrážejte míček od stěn a sledujte, jak se chová. Nezapomeňte, že míček je váš spojenec.
-
Měňte rytmus hry - zrychlujte a zpomalujte. Vaše hra by neměla být monotónní a předvídatelná.
-
Hrajte s hráči podobné úrovně - to vám pomůže naučit se hru rychleji.
A ještě něco na závěr: užijte si hru! Spíše než na chyby se zaměřte na uspokojení z každého dobře vedeného míče. Ať je pro vás hra padel příjemnou formou aktivního trávení volného času.
FAQ - často kladené otázky
1️⃣ Jak začít hrát padel?
Abyste mohli začít, stačí najít nejbližší kurt na padel - mnoho sportovních zařízení dnes nabízí zapůjčení raket i míčů. Můžete se domluvit na hře s přáteli nebo se přihlásit na skupinové lekce pro začátečníky. Je dobré začít tím, že se naučíte základy, jak držet raketu a jak se pohybovat po kurtu. Je to sport přístupný lidem všech věkových kategorií, včetně těch, kteří nemají s raketovými hrami žádné zkušenosti.
2️⃣ Je těžké naučit se hrát padel?
Padel je považován za jeden z nejsnadněji zvládnutelných sportů - zejména ve srovnání s tenisem. Raketa je lehká a hřiště menší, což usnadňuje kontrolu nad hrou. Stěny kolem kurtu navíc umožňují odrazy, které vám dávají více času na reakci. Už po několika prvních hrách si můžete užít spoustu zábavy a zlepšit své dovednosti.
3️⃣ Jaká jsou pravidla padelu?
Padel se hraje převážně ve dvojicích na uzavřeném kurtu obklopeném skleněnými a kovovými stěnami. Podává se zespodu, a míček se může po odrazu od země dotknout stěny - hra je tak dynamičtější. Body se počítají jako v tenise (15, 30, 40, gem) a výměny jsou delší a efektnější díky možnosti použití stěn. Pravidla jsou jednoduchá, díky čemuž se hra rychle stává intuitivní.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
